DIARIO DE SESIONES 4

• Sesión 4: EP2 Escalada rocódromo-Carrera de Orientación con mapa-brújula. Dehesa Boyal

1. Esta sesión se realizó el jueves 8 de marzo de 2018 en el polideportivo la Dehesa Boyal, en San Sebastián de los Reyes. Se trata de la segunda práctica de entorno próximo (EP2)

2. Análisis-reflexión: la práctica de entorno próximo EP2 se dividió en 2 prácticas distintas, una de escalada y otra de orientación. En mi caso, comenzamos con la de escalada, donde fuimos a un pabellón para calentar y aprender aspectos básicos para comenzar a escalar.
Después, fuimos a la zona de escalada, un rocódromo, donde había varias actividades que hacer, primero hicimos la escalada de falso 1, donde sube una persona y va asegurando la cuerda con mosquetones. Nosotros estábamos asegurados con otra cuerda que sujetaba el monitor, pero lo que hicimos era la simulación de lo que haría el primero en escalar para asegurar la cuerda por la que subirá el resto.
Después, hicimos rapel, es decir, subimos hasta arriba del todo y desde ahí, con un descensor de tipo cesta bajamos destensando la cuerda para que se fuese soltando poco a poco y así poder bajar.
Tras ello, realizamos escalada en dos rocódromos más complicados, con desniveles, donde había que esforzarse más y escalar formando triángulos para hacerlo más efectivo. Uno con un desnivel muy marcado y otro con doble pared, donde teníamos que intentar llevar un pie y una mano por cada pared.
Finalmente, fuimos a una habitación donde se hacía boulder, escalada sin arnés y sintiendo la gravedad, con una colchoneta debajo, era mucho más complicado, ya que había que hacer mucha fuerza, si no caíamos.

En cuanto a la práctica de orientación, teníamos que encontrar una serie de postas que el monitor había escondido previamente. En cada posta había una letra para cada grupo y con las siete postas debíamos formar una palabra.
El monitor que escondía las postas debía dejar bien marcado en el mapa donde estaban, puesto que el espacio natural era muy grande y si no era muy preciso, no podríamos encontrarlas.
Así, con un mapa marcado por las postas y una brújula, debíamos tardar menos de 1h20' en encontrar todas las pistas y adivinar la palabra.

3. Emociones: en la escalada sobre todo sentí emociones como el miedo, la vigilancia, también éxtasis, pues cuando te encuentras tan alto, en condiciones en las que cuesta seguir subiendo ya sea por falta de fuerzas o porque no encontramos un agarre adecuado, aparece el miedo, luego cuando superas ese obstáculo sube la adrenalina, sentimos éxtasis, satisfacción, etc.

En cuanto a la orientación, la confianza en los compañeros, la vigilancia constante del mapa, del medio, de los alrededores son emociones destacables, pues hay que estar vigilando continuamente para no perdernos, hay que saber en todo momento por donde nos desplazamos en el mapa, para así llegar a las postas sin perdernos. En mi grupo hubo un momento de distracción en el que nos sentimos perdidos, hasta que conseguimos localizarnos en el mapa y conseguir una de las últimas postas.

4. Fotos:

Esta primera foto es de la práctica de escalada, concretamente, es la parte de escalada libre, la parte que más me costó, ya que en ese momento me costó mucho mover el pie izquierdo, era un momento de duda, no sabía que hacer, hasta que conseguí buscar el apoyo adecuado y llegué hasta arriba del todo.

En esta segunda foto salimos los miembros del grupo 3 en la práctica de orientación, he elegido esta foto porque encontramos unos patos en una charca y nos pareció curioso, ya que no habíamos visto animales, salvo un rebaño de ovejas. Además, fue justo después de un momento en el que nos perdimos. Conseguimos encontrarnos en el mapa debido a las ondas que marcan relieve, ya que estábamos en un punto alto, lo que se correspondía con el centro de las ondas. Además fue después de conseguir la posta 5. Esta es especial debido a que coincidimos con otro grupo que tampoco la encontraba, así que miré el mapa y vi que estaba justo donde se juntaba un riachuelo con un camino de tierra, nos dimos cuenta que la posta se veía solo desde fuera, por el camino.